Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
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68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2023:
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2843 kcal
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Fat: 63.82g | Prot: 148.92g | Carbs: 422.51g.
Breakfast: Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Puertosol Marmellata di Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Albume(Inran). Lunch: Funghi, Olio Evo(Project Invictus), Fagiolini Verdi, Carne di Vitello, Patate(Inran). Dinner: Finocchio, Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Merluzzo(Inran). Snacks/Other: Kellogg's Rice Krispies, Fiocchi di Avena(Inran), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galvanina Mandarino, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. more...
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steady weight
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miticdone's Weight History
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