Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
98.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
577 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 39.46g | Carbs: 35.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Лукоморье Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры, Vitamincus Белок для Мышц, Белая Дача Сезонный Микс, Белая Дача Вита Микс, Хохланд Фетакса в Рассоле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godmotherjulia's Weight History
|