Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1329 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 69.78g | Carbs: 128.44g.
Breakfast: Цветная Капуста с Яйцом, Картошка Вареная, Бондюэль Зелёный Горошек, Iberica Маслины без Косточки Mini. Dinner: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Отварная, Haas Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Финик, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|