Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1278 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 106.56g | Carbs: 96.32g.
Breakfast: Самокат Сыр Халуми, Яйцо, Prisma Томат Розовый, Пятерочка Чиабатта Классическая. Lunch: Global Village Оливки без Косточек, Куриное Филе, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко , Семушка Кешью Жареный, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Таша Ким's Weight History
|