Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 140.66g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 4%, Кофе с Молоком, Schogetten Черный Шоколад . Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Фасоль (Консервированная), Апельсин, Телятина Отварная, Жареное Яйцо, Рис Отварной, Iceberg Лосось Слабосоленый. Dinner: Индюшатина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|