Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1736 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 85.32g | Carbs: 217.70g.
Breakfast: Гречка Вареная, Чай с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Макфа Вареные Макароны, Чай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Вареные Макароны, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко Гренни Смит, Good Food Кешью Жареный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мариночка3657's Weight History
|