|
вот это да..после 4к калорий , которых я съела на ночь , я очень удивлена
|
54.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1982 kcal
|
Fat: 102.99g | Prot: 41.97g | Carbs: 221.47g.
Lunch: Семейка Озби Вафельные Трубочки с Начинкой Шоколадные, Heinz Кетчуп Томатный, Пельмени. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Омский Бекон Колбаса Любительская, Соленья, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Дымов Сосиски Дымовские, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Макфа Вермишель Отварная, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Лакомка Мороженое, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|