Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 62.76g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Зеленая Линия Сыр Бри, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Овсяный, Грецкие Орехи, King Protein Изолят. Lunch: Nestle Nuts Duo, Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка, Фуджи Онигири с Тунцом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Каша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|