Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
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58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2023:
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2200 kcal
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Fat: 58.96g | Prot: 119.34g | Carbs: 278.50g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Stuffer Yogurt Silvretta, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Carnaroli, Esselunga Scamone di Bovino, Inalpi Fettine di Latte Leggere, Grana Padano Grana Padano, Zucca. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Contorno Colorato Surgelato, Curtiriso Gallette di Riso e Mais, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Other: Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Kellogg's Coco Pops Barchette, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Stuffer Yogurt Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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chiara.o94's Weight History
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