creskina2010's Journal, 21 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
78.5 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 30.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2023:
2054 kcal Fat: 116.54g | Prot: 78.69g | Carbs: 170.10g.   Breakfast: Сыр, Хлебный Дом Хлеб Чесночный, Ромовая Баба, Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе. Lunch: Груша, Гранат, Майонез, Гренки Домашние, Щавелевый Суп. Dinner: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Добрая Буренка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Дарницкий, Энержи Пина Колада , Рублевский МПЗ Студень Классический, Оливковое Масло, Греческий Салат. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


creskina2010's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.