21 Jan 23 by member: svvac
|
bakın bir gün tart sonucu ile yağ kaybı yaşadığınızı anlayamazsınız.
21 Jan 23 by member: strheberga
|
hazımsızlık ya da sindirim sorunu yaşıyorsanız kilonuz fazla çıkabilir.
eğer döngünüzden dolayı su tutabilirsiniz. stresli bir gün geçirmişsinizdir su tutabilirsiniz. eğer kaloriyi aşmadığınızı düşünüyorsanız. ve yanlış hesap yapmadıysanız. birkaç gün içinde sonuç alacaksınız.
21 Jan 23 by member: strheberga
|
21 Jan 23 by member: Zeze.@
|
mesela baklagiller gaz yapabilir
21 Jan 23 by member: svvac
|
karbonhidrat fazla tüketmiş olabilirsin . düşer sabırlı ol
|
Kuru fasulye pilav yemiştim dün inşallah ondandır
21 Jan 23 by member: Zeze.@
|
Kuru fasulye size sindirim sorununu yaşatıyor olabilir. Birkaç gün bekleyin. Diyet yaparken genelde bize sorun yaşatmayacak besinler tüketin. Ya da tüketiyorsanız bazen tartı da fazla çıkabileceğinizi bilin.
21 Jan 23 by member: strheberga
|
Mesela aynı sorunu ben de yeşil mercimekte yaşıyorum.
21 Jan 23 by member: strheberga
|
Yardımcı olduğunuz için teşekkürler
21 Jan 23 by member: Zeze.@
|
cog sebzeler ya da karnabahar da şişkinlik yapabilir
21 Jan 23 by member: svvac
|
21 Jan 23 by member: svvac
|