Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2461 kcal
|
Fat: 85.44g | Prot: 76.54g | Carbs: 345.46g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Апельсин, Банан, Сладкая Булочка, Беляш, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Оливье без Заправки. Lunch: Белый Хлеб, Сахар, Куриное Филе, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис. Dinner: Роллы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виринея0404's Weight History
|