Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 55.14g | Carbs: 217.55g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Гренки с Яйцом и Молоком. Lunch: Хлеб Зерновой, Макфа Крупа Перловая, Манго. Dinner: Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|