HeisenbergKNOCKS's Journal, 20 Jan 23

Mini Schritte
103.3 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 13.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2023:
2010 kcal Fat: 90.15g | Prot: 87.87g | Carbs: 216.60g.   Dinner: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Brokkoli, Olivenöl, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Galbani Ricotta, Rama Creme Fine Zum Kochen, Barilla Penne Rigate. Snacks/Other: Milch 1,5%, Dattel, Harzer Harzer Käse, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. more...
2469 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...
Losing 0.1 kg a Week

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