Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 87.81g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Lunch: Roshen Батончик Dark Chocolate, Белый Хлеб, Перепелиное Мясо с Кожей, Куриный Бульон, Картошка Вареная. Dinner: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Своя Линия Сгущенка , Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinaskri's Weight History
|