Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 71.87g | Prot: 117.46g | Carbs: 55.93g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Овсяноблин, От Мартина Семечки Солёные Белые. Lunch: Сметана , Вареное Яйцо, Сыр Российский, Крабовые Палочки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Perfect Organics Total Energy. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|