Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
530 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 31.74g | Carbs: 38.99g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Сушеное Манго, Равис Бедро Куриное без Кожи , Кето Хлеб, ВкусВилл Пюре из Цветной Капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milada-69's Weight History
|