Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 75.31g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Dinner: Велком Бекон Сырокопчёный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Develey Соус Цезарь, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Маслины, Салат Айсберг. Snacks/Other: Mars Mars Minis. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.creighton2017's Weight History
|