Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
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54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2023:
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1251 kcal
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Fat: 41.95g | Prot: 79.50g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Amo Essere Biologico Semi di Quinoa, Fiorentini Crusca di Grano al Naturale, Ricotta Fresca Land ., Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Vitasia Zenzero a Fette, Noci Sgusciate, Melinda Mela, Dole Banana. Lunch: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Conad Rape Rosse, Bonduelle Germogli di Soia, Delizie del Sole Lenticchie Rosse Secche, Uovo Sodo, Tofu. Dinner: Kiwi, . Yogurt P.S. Fiory Yogurt Activia, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Appennino Umbro Farro Soffiato. Snacks/Other: Arance, La Valle dei Raccolti Marmellata di Albicocca, Tre Mulini Fette Integrali Croccanti, Esselunga Equilibrio Bastoncini di Crusca, Smart Bevanda Vegetale Soia. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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