Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
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55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2023:
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1691 kcal
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Fat: 69.46g | Prot: 110.35g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Mastro Vincenzo Pasta Pura di Pistacchio, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, ICI Protein Hydrofast. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Sal Seafood Gamberi Argentini, Zucchine, Scotti Riso Venere Integrale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Esselunga Cime di Rapa Cotte, Oggi Pesce Filetti di Orata. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mastro Vincenzo Pasta Pura di Pistacchio, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Fiorentini Si & no Super Protein, Perugina Cacao in Polvere, Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Pistacchi. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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