Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1760 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 113.98g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Батон, Махеевъ Майонез Салатный, Борщ со Свининой. Dinner: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Томатный Сок, Шаурма. Snacks/Other: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|