Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 80.63g | Prot: 116.33g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Schardinger Йогуртовый Сыр 13%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Умалат Сыр Сулугуни, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кекс. Snacks/Other: Умалат Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Pretto Сыр Рикотта, Творог 5%, Свекла Вареная, Съешь Меня Авокадо, Магнит Перец Болгарский Гриль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|