Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
645 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 25.69g | Carbs: 70.34g.
Breakfast: Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponivmarafone's Weight History
|