Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 94.53g | Carbs: 110.38g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Магнит Икра Трески, Суп из Семги. Dinner: Riunite Вино Белое Полусладкое, Сырой Овощ, Цезарь Пельмени Классика, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Вьетконг Бананы Сушёные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|