Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 104.73g | Carbs: 150.18g.
Breakfast: Пятерочка Круассан с Маслом , Клубника (Несладкая, Замороженная), Шампиньоны в Сметане, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью . Lunch: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Магнит Банан. Dinner: Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Макароны Отварные, Роса Филе Куриное по-Французски. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli2207's Weight History
|