Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2023:
|
1523 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 81.65g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина из Индейки, Батон. Lunch: Паста с Тунцом. Dinner: Печеные Овощи, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Prisma Рыба Запечённая с Сыром . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|