Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 168.66g | Carbs: 238.55g.
Breakfast: Maydanoz, Göbek Marul, Çerezya Kuru İncir, Migros Elma, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Közlenmiş Patlıcan, Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Ceviz İçi, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı. Dinner: Kabak, Yulaf, Patates, Yayla Basmati Pirinç. Snacks/Other: Tavuk Göğüs Eti. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|