Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
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58.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2023:
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1560 kcal
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Fat: 58.29g | Prot: 82.24g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Caffè, Farina di Cocco, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Uvetta e Mirtilli Rossi, Chiquita Banana, Solevita Succo d'arancia senza Zuccheri Aggiunti, Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso, Milbona Latte di Avena, NaturaSí Crema di Mandorle Pelate. Elevenses: Caffè Espresso, Nattura Fit Biscuits Mandorla. Lunch: Scotti Gallette di Riso, Carote, Santa Lucia Mozzarella senza Lattosio, Finocchio, Ceci, Fiocchi d'Avena, Amadori Macinato di Tacchino Qualità 10+, Albume d'uovo. Dinner: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Patate Dolci, Filetti di Sgombro, Carote Bollite, Piselli Cotti (in Scatola). Snacks/Other: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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GRETAGrilli⚡️'s Weight History
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