Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 45.70g | Prot: 53.54g | Carbs: 90.15g.
Breakfast: Сахар, Овсяное Печенье. Lunch: Rostia Сыр Творожный, Добрянка Хлеб Пшенично-Ржаной Заливной , Асто Кета Малосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Морковь по-Корейски, Карусель Беляши с Мясом, Горячая Штучка Чебурек с Мясом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|