Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
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65.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2023:
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1387 kcal
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Fat: 28.37g | Prot: 136.87g | Carbs: 149.41g.
Breakfast: MG Food Farina di Avena Torta al Limone , Fior di Natura Bevanda alla Soia, Mirtilli, Hero Marmellata Light alla Fragola, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Lidl Gallette di Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Nixe Tonno Leggero, Milbona Skyrella. Dinner: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Patate al Forno. Snacks/Other: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Chiquita Banana, Mango, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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