Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
98.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 35.87g | Carbs: 85.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом, Белая Дача Сезонный Микс, Армия России Курица с Овощами, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
godmotherjulia's Weight History
|