Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2170 kcal
|
Fat: 159.76g | Prot: 131.30g | Carbs: 50.30g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Адыгейский . Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Печень Индейки. Dinner: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Other: Семья Миндаль Сушеный , Regnum Пряное Печенье, Кофемашина Капучино, Regnum Пряное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|