Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 70.15g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Шоколад, Голубика, Малина, Активия Йогурт Клубника, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Смак Вкусный Хлеб, Чайхона Суп-Пюре Грибной. Dinner: Соевый Соус, Куриная Грудка с Овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|