Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
823 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 40.39g | Carbs: 46.52g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: ВкусВилл Соус Сацебели, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|