|
6
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 21.24g | Prot: 94.33g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Bonvida Жевательный Мармелад Змейка, Мёд, Увелка Овсянка, Вода. Lunch: Бековский Зефир, Baisad Макароны Спираль, Магнит Минтай Отварной, Простоквашино Творог 2%, Тёлушка Йогурт Черника. Dinner: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Кофе, Сахар, Елизавета Хлебцы Вафельные, Шампиньоны, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Вареное Яйцо, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|