Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 92.59g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Салат Лилия, Суп из Семги. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Сулугуни, Куриные Наггетсы, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Лента Хурма Шарон, Невская Сушка Сушки Маковые, Американо, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.koniusheva's Weight History
|