Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 40.14g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Грудки Индейки Охлаждённое , Яндекс Лавка Страчателла из Лавки , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Яндекс Лавка Страчателла из Лавки , Помидоры, Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, BEBETO Sour Sticks. Dinner: Милка Печенье , Яндекс Лавка Страчателла из Лавки , Ежики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnach02's Weight History
|