Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2141 kcal
|
Fat: 88.66g | Prot: 90.07g | Carbs: 245.38g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Пицца с Морепродуктами, Menza Том Ям. Dinner: Kellogg's Печенье Сахарное Динозавры в Молочной Глазури, Акконд Добрянка, Белый Город Молоко 2,5%, Дымов Колбаса Докторская, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Данон Творожный с Хрустящими Шариками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|