Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 99.70g | Carbs: 52.25g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленые Оливки, Моремания Угорь Жареный в Соусе Унаги . Dinner: Вареники с Картошкой, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Клубника, Креветки (Вареные или на Пару), Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pupsik056's Weight History
|