Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2089 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 111.68g | Carbs: 248.36g.
Breakfast: Чай с Молоком, Киприно Сыр Пармезан 34%, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Grow Food Каша Рисовая Молочная с Тыквой. Lunch: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Котлеты из индейки, Соус для котлет. Dinner: Банан, Ратимир Заливное из Курицы, Печень в соусе, Картошка Вареная. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Говядина, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, Банан, Соус для котлет, Котлеты из индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|