Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1709 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 65.76g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Калина, Апельсин, Овсяные Хлопья, Мёд, Кешью. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Чай с Молоком, Сыр Гауда, Картофельное Пюре, Селедка, Сыр Бри. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|