Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
61.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 61.60g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Nordic Гречневые Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Батон Нарезной, Bonte Bakery Имбирное Печенье, Milka Печенье Choco Cow. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Globus Томаты Черри , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Лаваш. Dinner: Globus Томаты Черри , Останкино Карбонад Юбилейный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Идеал Масло Подсолнечное, Коломенское Лаваш. Snacks/Other: Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Полет Лимоньерки с Лимоном. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|