Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 74.00g | Carbs: 110.63g.
Breakfast: Роян Пастила Пастила без Сахара, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Овсяные Блинчики. Lunch: Салат Овощной, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, ВкусВилл Руккола, Оливковое Масло, Соевый Соус, Макфа Спагетти Отварные, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Роян Пастила Пастила без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliak040788's Weight History
|