Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 76.55g | Carbs: 23.00g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Dinner: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krevetka*'s Weight History
|