Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
86 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 101.30g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Рефтинская Рулет Куриный, Хлебодар Фитохлеб Стройность, Доброе Утро Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом. Lunch: Лузинская Крыночка Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. Dinner: Край Каравай Хлеб Тостовый, Санта Бремор Икра #1 с Креветкой , Лузинская Крыночка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Виктория Картофель по-Домашнему. Snacks/Other: Belucci Зефир с Малиной, Sporty Печенье Вишня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natella1976.natasha's Weight History
|