Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 104.71g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Cameo High Protein 4 Pancakes, Mirtilli, Muller Mousse Proteica al Cioccolato. Lunch: Prozis Nut Mix Butter , Parmigiano Grattugiato, Kraft Sottilette Light, Trevisan Pangrattato Integrale, Albume d'uovo, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Muller Mousse Proteica al Cioccolato. Dinner: Pane Integrale, Uovo, Carpaccio di Manzo, Pizzoli Patasnella, Orogel Misto Benessere il Benessere, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|