Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1283 kcal
|
Fat: 54.48g | Prot: 70.67g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тёма Творожок с Грушей, Красный Октябрь Конфета Ласточка. Lunch: Кабачковая Икра, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Тёма Творожок с Грушей. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька 98's Weight History
|