Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
44.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 56.69g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Магнит Огурцы, Помидоры Черри, Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Баклажанами и Чесноком , Ежики. Dinner: Болгарский Перец, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Магнит Огурцы, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elinnnas's Weight History
|