Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
2248 kcal
|
Fat: 89.76g | Prot: 154.32g | Carbs: 237.41g.
Breakfast: Leader Food Аджика, ВкусВилл Помидоры, Азбука Вкуса Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Myprotein Omega 3, Окей Перец Желтый, Indykpol Szynka Guliwer Smoked Turkey Breast Ham, SAS Bakery Батон Пшенично-Ржаной, Milk Laboratory Сыр Сулугуни , Магнит Банан, Ярче Киви, Семейный Бюджет Молоко Сгущённое с Сахаром Обезжиренное, Супермука Мука Для Домашнего Хлеба, Дили Молочная Ферма Рикотта, Ковик Творог Обезжиренный 1.5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee , ВкусВилл Изюм Черный, Snaq Fabriq Snaq Well. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well, Лента Кешью, Myprotein Omega 3, Consilia crema con "Aceto balsamico di Modena", Дикси Груша Конференц, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Магнит Хурма, Семушка Кедровые Орехи, Магнит Помидоры Черри, SAS Bakery Батон Пшенично-Ржаной, Лента Авокадо, Monini Оливковое Масло, Радуга Вкуса Соевый Соус, Белая Дача Свежая Капуста, FITKIT Protein Cups, Глобус Говяжья Вырезка, Vitana Kôprová Omáčka Sauce For Beef, Окей Перец Желтый . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|