Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 104.10g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Granabella Моцарелла для Пиццы, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Каждый День Томатная Паста. Lunch: Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Martini Rosato Dry Rose, Голубика, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Малина, Болгарский Перец. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|